★腰部脊柱管狭窄症かもしれません★

自転車だとどこまでも行けるのに、歩くとすぐに疲れる人は【腰部脊柱管狭窄症】かもしれません。

横断歩道を青信号で渡り切れない
５分ぐらいしか続けて歩けない

思い当たる人は、次のロコモチェックをしてみましょう。

★ロコモ注意報発令中★

※「メタボよりもロコモ！」 普段は強い痛みを伴わなくても、足腰のシビレや痛みで、続けて歩くのは5分程度、あるいは休み休みでないと歩けない、という人は「腰部脊柱管狭窄症」の疑いがあります。 また、「変形性膝関節症」「骨粗鬆症」なども、日常生活の自立度を低下させます。 このような要介護や寝たきりになるリスクの高い状態が、 「ロコモ」（ロコモティブシンドローム＝運動器症候群）です。 メタボなあなたもそうでないあなたも「ロコモ」は大丈夫ですか？ 「もしかして…」と思ったら、お近くの整形外科や接骨院で相談しましょう。